Outdoor Yoga in Augsburg – achtsam verbunden mit dir und der Natur
Möchtest du die Verbundenheit zur Natur hautnah erfahren?
Outdoor Yoga mit uns bietet dir genau dieses wundervolle Erlebnis: achtsame Bewegung unter freiem Himmel, mitten im japanisch inspirierten Steingarten des Wittelsbacher Parks.
Nächstes Event: coming soon… :)
Wo finden die Outdoor Yoga Kurse statt?
Wittelsbacher Park: Outdoor Yoga im Rudolf-Diesel-Gedächtnishain "Japanischer Garten"
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Was gibt es zu beachten?
- Für diese Veranstaltung benötigst Du eine eigene Yogamatte.
- Damit es Dir nicht zu kalt, oder zu warm wird, bringe Dir bitte zusätzliche Kleidung mit - so bist Du bestens gerüstet egal wie sich das Wetter gerade entwickelt.
- Wähle für Outdoor Yoga generell immer bequeme Kleidung mit Bewegungsfreiheit. Idealerweise trägst Du mehrere Kleidungsschichten - so kannst Du situativ reagieren, falls es Dir gerade zu warm, oder zu kalt ist. Zur Endentspannung kannst Du gerne etwas Kuscheliges überziehen (Söckchen, Pulli, Decke usw.)
- Achte darauf, dass Du zwei Stunden vor dem Kurs keine üppigen Mahlzeiten mehr zu Dir nimmst, damit Du auch Umkehrstellungen (wie z.B. der Hund) richtig genießen kannst.
- Trinke ausreichend vor und nach dem Kurs. Bitte bring Dir Deine Getränke in einer geschlossenen Flasche mit.
Du brauchst keine besondere Vorkenntnisse. EINFACH kommen, einfach an der Frischluft SEIN.