Dir geht's aktuell nicht so gut? Du suchst einen alternativen Ansatz? Dann bist Du bei der Yogatherapie richtig: hier geht es um Dich, um Dein ganzheitliches Wohlbefinden durch Hilfe zur Selbsthilfe.  

WO GEHT YOGATHERAPIE EINEN SCHRITT WEITER?

Die präventive und harmonisierende Wirkung einer regelmäßigen Yogapraxis ist weithin bekannt.

Yoga lehrt Demut, Respekt, Disziplin und Verantwortung. Gleichzeitig schenkt es Liebe und Zufriedenheit. Diese tiefere Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentfaltung vollzieht Entwicklung und Wachstum. Intensive Yogapraxis fördert einen gesunden und bewussten Lebensstil, mehr Achtsamkeit und mehr Lebensqualität.

Yogatherapie geht einen Schritt weiter. Der Verlust der inneren Balance - meistens stressbedingt - kann sich in einem Mangel an oder der Blockade von der Lebensenergie manifestieren und kann so mit Erkrankungen aller Art einher gehen.

Oftmals erscheinen die Gründe hinter Krankheitssymptomen tief verborgen: Yogatherapie hilft Dir beim Erkunden möglicher Ursachen, anstatt Symptome zu behandeln. Yogatherapie unterstützt alle Ebenen der menschlichen Existenz: physische, energetische, emotionale, geistige und spirituelle Ebenen, die im permanenten Austausch miteinander stehen.

Yogatherapie ist deshalb eine sinnvolle Ergänzung schulmedizinischer Betrachtungsweisen, eine der natürlichsten Quellen der Selbstheilung. In der Yogatherapie geht es primär um die Aktivierung und Stärkung Deiner Selbstheilungskräfte mit gezielten individuellen Therapieverfahren.

Als zertifizierte Yoga Therapeutin entwickle ich statt "eines festen Therapieplans von der Stange" ein perfekt auf Deine individuellen Bedürfnisse abgestimmtes Programm. Aktiv leite ich Dich darin an, Deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen: durch die regelmäßige Praxis Deines maßgeschneiderten Therapiekonzepts Deine Ausgeglichenheit,  Kraft und Lebensfreude zu steigern.

YOGA-AYURVEDA-THERAPIE: Harmonisierung & Selbstheilung

Yogatherapie basiert auf der ayurvedischen Lebensweise, die ähnlich wie Yoga über 5000 Jahre alt ist. Ayurveda ist "das Wissen vom Leben", ein zentraler Anlaufpunkt um Menschen auf ihrem Weg zur Heilung zu begleiten.

Yogatherapie konzentriert sich nicht auf einzelne Techniken, wie z.B. die vielen heute angebotene Ernährungsprogramme, sondern es ist ein ganzheitlicher Ansatz. „Back to nature“ ist der Leitsatz - denn die gesunden Prinzipien von Yoga und Ayurveda ist in unsere oft durch Stress durchdrungenen Welt aktueller denn je.

KLANGTHERAPIE UND KLANGMASSAGE: eine Bereicherung unseres therapeutischen Ansatzes

Yoga und Klang werden oft miteinander verbunden, um einen Zustand des inneren Friedens zu erfahren.

Was kannst Du bei der Klangmassage erleben?

Eine oder mehrere Klangschalen werden auf Deinen Körper gesetzt und durch leichtes Anschlagen zum Schwingen gebracht. Unser Körper besteht im Wesentlichen aus Wasser, das zusammen mit unseren Knochen und Gelenke hervorragend leitet. Die ausgelösten Schwingungen stärken das Gute in Dir und aktivieren so Deine Selbstheilungskräfte. Das gesamte System aus Körper, Geist und Seele erfährt Ruhe und Entspannung.

Wie genau wird Körper, Geist und Seele durch Klang & Resonanz in Einklang gebracht?

Nach der Resonanzfrequenztherapie, besitzen einzelne Körperteile Schwingungen. Beispielsweise können elektrische Ströme im Gehirn gemessen werden. Wir wissen also, dass unterschiedliche Bewusstseinszustände unterschiedlich schwingen. Du hast vielleicht schon gehört, dass normales Alltagsbewusstsein (d.h. tägliche Aktivitäten) mit den Beta-Wellen verbunden ist; Entspannung erfahren wir im Alpha-Zustand; noch tiefere Entspannung und Meditation erleben wir mit Theta-Wellen, und mit Tiefschlaf und tiefer Meditation erscheinen Delta-Wellen in unserem Gehirn.

Durch die Klangmassage können wir ähnliche Schwingungen aufnehmen, die Schwingungen verfeinern, ausgleichen und stabilisieren. Ein meditativer Ruheraum öffnet sich: ähnlich zu Meditationszustand.

Ob Einzelsitzung oder ein besonderes Erlebnis für Paare, kontaktiere uns gerne für eine individuelle Beratung.

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