Yoga mit Team Liz in Augsburg
Herzlich willkommen auf deinem Weg zu mehr innerer Klarheit, Kraft und Balance.
Bei Team Liz erwartet dich ein herzliches, erfahrenes und therapeutisch geschultes Yoga‑Team in Augsburg. Unsere Arbeit verbindet fundierte Yogapraxis, moderne Körper‑ und Stressregulation sowie eine klare Ausrichtung auf Gesundheit und Wohlbefinden.
Wir schaffen eine familiäre, achtsame Atmosphäre, in der du dich gesehen, verstanden und sicher fühlen kannst. Mit vielfältigen Yogastilen, tiefem Fachwissen und einer liebevollen, ressourcenorientierten Begleitung unterstützen wir dich auf deinem persönlichen Weg.
Ob du neu beginnst, gesundheitliche Unterstützung suchst oder deine Praxis vertiefen möchtest – wir begleiten dich individuell, kompetent und mit offenem Herzen.
Erlebe Yoga, das verbindet: mit dir selbst, deinem Körper und einer Gemeinschaft, die dich stärkt.
Profil
MBA | Yogatherapeutin | Ausbildungsleiterin RYS® 200 (Yoga Alliance) | E-RYT® 500 (Yoga Alliance) | Lead Teacher
Fokus auf eine anatomisch fundierte und ausrichtungsorientierte Yogapraxis, Yogatherapie sowie präventive und rehabilitative Konzepte. Leitung von Yoga-Ausbildungen, Business-Yoga-Formaten und Retreats sowie Unterricht in Meditation und vielfältigen Yogastilen - von sanftem bis hin zu kraftvollem Power Yoga.
FAQ – Häufige Fragen
Weil du müde bist vom Funktionieren. Weil du spüren willst statt denken. Weil dein Körper wieder dein Zuhause werden darf – ganz ohne Leistungsdruck.
Bei mir bekommst du ehrliches Yoga, das dich da abholt, wo du bist: mit Tiefe, Freude und Verbindung – zu dir selbst und zur Gruppe. Ohne Floskeln. Mit Herz und Haltung. Du brauchst nichts außer dich selbst – in bequemer Kleidung.
Ja, unsere Hatha-Yoga-Kurse sind krankenkassenzertifiziert. Bei regelmäßiger Teilnahme übernehmen viele gesetzliche Kassen anteilig oder sogar vollständig die Kosten.
Absolut – gerade dann ist Yoga ideal! Es gibt Übungen für jedes Niveau und viele Positionen lassen sich mit Hilfsmitteln wie Kissen oder Blöcken anpassen. Yoga hilft dir, sanft deine Beweglichkeit zu verbessern und dein Körpergefühl zu stärken – ganz ohne Leistungsdruck.
Ja! Unsere Kurse sind so gestaltet, dass du unabhängig von deinem Erfahrungsstand teilnehmen kannst. Wir begleiten dich achtsam und individuell – ganz gleich, ob du zum ersten Mal auf der Matte stehst oder bereits Erfahrung mitbringst. Regelmäßig bieten wir auch Einsteiger-Workshops an. Melde dich gern bei uns!
Wir bieten diverse Yogastile an: Hatha - Aerial - Power - Vinyasa (auch Outdoor) - Yin - Therapeutisches - Beckenboden - und Hormonyoga. Im persönlichen Gespräch helfen wir dir, den passenden Stil für dich zu finden.
Ja. Wir bieten sanfte bis sehr sanfte Kurse mit individueller Begleitung in kleinen Gruppen an. Nach einem Erstgespräch beraten wir dich gezielt – auch bei Krebserkrankung oder anderen besonderen Herausforderungen, denn unser Team ist therapeutisch und onkologisch ausgebildet.
Nein – jede Stunde ist einzigartig. Wir stimmen die Praxis individuell auf die Gruppe ab. Der Fokus variiert von Entspannung bis Kräftigung, von Atemarbeit bis Balance. So bleibt jede Stunde lebendig und achtsam geführt.