Namasté,

herzlich Willkommen auf einer Reise, die zu Deinem Inneren führt!

  • Zertifizierte Yoga-Therapeutin (BYAT)
  • Zertifizierte Yoga-Lehrerin (BYV)
  • Geprüfte Aerial Yoga-Lehrerin

  • Langjährige IHK-Dozentin, -Prüferin, Inhouse-Trainerin
  • Zertifizierte Trainerin, Coach (ZWW Augsburg Universität)
  • Master in Business Administration (Lincoln University, UK)
  • Dissertation: "Interkulturelle Kompetenz"

Unterrichtsphilosophie

  • Alles darf sein, nichts ist ein Muss
  • Mach gerne eine Zwischenentspannung, wenn es Dir im Moment gut tut
  • Deine Ausführung darf jeden Tag einen anderen Fokus - so wie dein Körper andere Bedürfnisse hat - haben
  • “Hands on“ sind keine Korrekturen, sondern ausschließlich Hilfestellungen, um Deinen Körper und Deine Möglichkeiten tiefer zu erkunden
  • Dein Körper ist der beste Ratgeber: Höre auf ihn! Teste gerne Deine Grenzen aus und fordere Dich - doch finde das gesunde Maß und so überfordere Dich nie. Dein Körper sagt Dir genau, wie Du es hier und jetzt brauchst!