Namasté,

herzlich Willkommen auf einer Reise, die zu Deinem Inneren führt!

Qualifikationen:
  • Zertifizierte Yoga-Lehrerin (Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer*innen)
  • Zertifizierte Yoga-Therapeutin (Berufsverband der Yoga und Ayurveda Therapeut*innen)
  • Weiterbildung in Vedanta (Yoga Vidya)
  • Geprüfte Aerial Yoga-Lehrerin (Rising Wings Aerial Yoga)
  • Zertifizierte Klangtherapeutin (Terramedus)
  • Kursleiterin für Klangmeditation (Terramedus)

Der Job vor meiner Berufung & die entsprechenden Qualifikationen:
  • Unternehmensberaterin und Coach im interkulturellen Management; langjährige IHK-Dozentin, -Prüferin, Inhouse-Trainerin
  • Zertifizierte Trainerin, Coach (ZWW Augsburg Universität)
  • Master in Business Administration (Lincoln University, UK)
  • Dissertationen: "Rechtliche Harmonisierung der EU-Wettbewerbspolitik" (Lincoln University, UK); "Interkulturelle Kompetenz" (Lincoln University, UK)

Yogastil und Unterrichtsphilosophie

  • Ausrichtungsorientiert ist mein Yogastil, weil ich überzeugt bin, dass eine fundierte Ausrichtung , die möglichst jedem Körper mit seinen unterschiedlichen Fähigkeiten und Gegebenheiten gerecht wird, der Gesundheit dient. “Hands on“ sind somit Hilfestellungen, um Deinen Körper und Deine Möglichkeiten tiefer zu erkunden.
  • In meinem Unterricht steht der Mensch mit seine individuellen Gegebenheiten im Mittelpunkt. Deine Ausführung darf jeden Tag einen anderen Fokus - so wie dein Körper andere Bedürfnisse hat - haben.
  • Dein Körper ist der beste Ratgeber: Höre auf ihn! Mach gerne eine Zwischenentspannung, wenn es Dir im Moment gut tut. Teste auch gerne Deine Grenzen aus und fordere Dich - doch finde das gesunde Maß und so überfordere Dich nie. Dein Körper sagt Dir genau, wie Du es hier und jetzt brauchst!
  • Der Stundenaufbau folgt den integralen Yoga-Prinzipien: Anfangsentspannung, Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperübungen), Savasana (Endentspannung) sind feste Bestandteile der Yoga-Stunde.
  • Alle Levels - vom Einsteiger bis zu den Fortgeschrittenen - sind herzlich willkommen. Die einzelnen Stunden passe ich flexibel an die Gruppenbedürfnisse an.

Herzensprojekte